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Thématiques fréquentes :

Identité

Qui suis-je ? Quelles sont mes valeurs ? Quels sont mes besoins ? Où se situent mes limites ? Qu'est-ce qui au plus profondément de moi, me donne envie de me lever le matin ?

Gestion des émotions

Comment repérer et gérer une émotion, sans se laisser dépasser par celle-ci ? Ou comment se libérer d'une émotion que l'on n'arrive pas à exprimer ?

Peur ? Tristesse ? Colère ? Honte ? Dégoût ? ...

Estime de soi

Vous avez une faible estime de vous ? Vous avez peur de ne pas être à la hauteur ? Vous avez un manque de confiance en vos capacités ? Le syndrome de l'imposteur ça vous parle ?

Transition de vie

Vous aimeriez changer de travail, mais vous ne savez pas dans quelle direction aller ? Quelle stratégie adopter pour rendre la transition plus douce ? Vous avez besoin de clarifier ce que vous voulez vraiment ?

Blocages

Vous ressentez des blocages ? Dans votre façon d'être ? Dans vos dynamiques relationnelles pro ou perso ? Une sorte d'entrave qui vous empêche de passer à l'action ou de vous épanouir pleinement ?

Réactivités

Votre impulsivité vous joue des tours ? Vous partez dans des ruminations mentales jusqu'à vous épuiser vous même ? Il vous arrive de vous laisser emporter par vos émotions et d'avoir du mal à redescendre ? Vous avez des difficultés à gérer vos pulsions corporelles ?

Gestion de temps

Vous aimeriez vous sentir plus serein dans votre gestion du temps ? Être moins débordé par la multitude des tâches ? Réduire le stress d'avoir constamment l'impression de manquer de temps ? Avoir une méthode pour prioriser vos tâches ?

Sortir de l'inertie de ne pas savoir par où commencer.?

Gestion de conflit

Vous êtes souvent en conflit et cela vous attire des ennuis ? Où au contraire, votre peur du conflit vous paralyse et vous empêche d'exprimer votre point de vue ? Vous avez du mal à communiquer ce que vous ressentez avec justesse dans la vie pro où perso ?

Couple

Autres

Vous avez parfois, souvent, l'impression de ne pas parler le même langage ? Vous ne comprenez pas le monde de l'autre et cela créer des frictions dans votre couple ? Vous recherchez une façon de fluidifier votre dynamique relationnelle ? Vous aspirez à plus d'harmonie ?

Inconfort corporel

Vous sentez des inconforts dans votre corps ? Comme des contractions, des tensions, des chaleurs, un manque de fluidité, une grande fatigue... ? Nos expériences de vie difficiles viennent se cristalliser dans notre corps physique, entravant alors sa fluidité et créant de l'inconfort. Il est parfois nécessaire d'aller à la rencontre de ses parts, pour leur permettre de relâcher et de retrouver notre harmonie intérieure.

Autre

Chaque thématique de coaching est unique. Si votre sujet n'apparaît pas dans ce qui est mentionné ci-dessus, n'hésitez pas à me contacter. Ainsi, nous évaluerons si ce que je propose répond à vos besoins.